Jag hinner inte det jag ska,
jag ska inte det jag gör,
Jag gör det jag inte vill
men vill aldrig det jag hinner
Jag måste inte det jag kan,
och önskar inte det jag får.
Hinner dock aldrig det jag måste,
men bör inte göra det jag vill.
Jag ska inte det jag ska,
men hoppas allt ska ordna sig.
Ny kurs startar till våren igen!
Ny kurs i Stresshantering startar vecka 38!
Känner du dig stressad? Känner du dig överhopad med krav och måsten från omgivningen, och från dig själv? Vill du göra förändringar i ditt liv med vet inte hur? Känner du dig trött men unnar dig sällan någon vila? Sätter du alltid andra människors behov före dig själv?
NU ÄR DET DAGS FÖR FÖRÄNDRINGAR OCH SATSA PÅ DIG SJÄLV! ATT ÖKA DIN LIVSKVALITET OCH FÅ MER BALANS I LIVET.
Vår Stresshanteringskurs ger dig verktyg för att bättre kunna hantera stress, bryta negativa tankemönster, fokusera på möjligheter, lära dig avslappningsövningar och öka ditt välbefinnande. Stresshanteringskursen med kognitiv inriktning kommer att innehålla:
Kursen startar den 18 september kl 18.30 - 21.00 Plats: Östergatan 7 i Vaggeryd
Kursen pågår i 10 veckor på torsdagar och kostar 1700 kr inkl moms och kursmaterial och fika.
Du deltar i en grupp med max 10 deltagare. OBS att 100 % närvaro är obligatorisk - för att tillgodogöra sig kursen som helhet och för tryggheten hos gruppen.
Anmälan senast den 8 september. Anmälan är bindande!
Syftet med kursen är att lära känna sig själv. Att ändra de stressframkallande orsakerna. Att ändra sig själv eller det egna sättet att tolka en situation eller en händelse. Att få verktyg som ökar förmågan att hantera sin stress.
Anmäl via mejl: info@stillasinne.com eller via telefon 0702-27 01 34
Välkommen till ditt nya liv!
Jessica Eén
Diplomerad Stress- & Friskvårdsterapeut | 
